Cet hiver, la Faculté de médecine de l'UdeM offre gratuitement à la communauté universitaire 12 ateliers midi de méditation pour cultiver une présence attentionnée (pleine conscience), adaptés de l'approche Mindfulness-Based Stress Management de Craig Hassed, MD (Monash University, Melbourne, Australie) soit la gestion du stress ou la régulation émotionnelle fondée sur la présence attentionnée.
Animation : Ces ateliers sont animés par Hugues Cormier MD, FRCPC, MPH, DFAPA, professeur au Département de psychiatrie à l'Université de Montréal et vice-doyen associé - Vie étudiante et vie facultaire.
- 12 ateliers différents offerts à six endroits sur le campus
- Salle P-310 (Pavillon Claire-McNicoll)
- Premiers ateliers non préalables aux suivants
- Les ateliers précédents sont disponibles en capsule vidéo
Bloc III
- Jeudi 1 mai
Atelier 9 : Cultiver une présence attentionnée aux mouvements corporels
- Jeudi 8 mai
Atelier 10 : Espace de respiration
- Jeudi 15 mai
Atelier 11 : Demi-sourire, inter être et amour
- Jeudi 22 mai
Atelier 12 : Conscience ouverte
Consultez le www.med.umontreal.ca/essence pour connaître les différents lieux.
