Découvrez la manière de gérer votre stress selon le modèle de la Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Venez échanger sur votre vécu avec d’autres étudiants, faites des d'exercices d'observation et de méditation, et explorez des façons différentes de réagir aux stress scolaires.
N.B. Cet atelier est donné en 5 rencontres de 2 h 30 qui ont lieu les 19 et 26 septembre, 3, 10 et 17 octobre.
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