Venez découvrir comment conjuguer l'être et le faire au présent par la méditation pleine conscience avec SOI ─ Le Salon Zen. Pourquoi? L'art de revenir au présent, d'y rester et de l'apprivoiser permet de mieux rester concentré et de naviguer dans les moments de stress comme la fin de session. Ces séances sont offertes par et pour les membres de la communauté (étudiants ou employés).
Découvrez aussi toutes les activités gratuites » entourant la thématique Relaxez, c'est juste la fin de session!
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