Cet hiver, la Faculté de médecine de l'UdeM offrira gratuitement à la communauté universitaire 12 ateliers midi de méditation pour cultiver une présence attentionnée (pleine conscience), adaptés de l'approche Mindfulness-Based Stress Management de Craig Hassed, MD (Monash University, Melbourne, Australie) soit la gestion du stress ou la régulation émotionnelle fondée sur la présence attentionnée.
Animation : Ces ateliers sont animés par Hugues Cormier MD, FRCPC, MPH, DFAPA, professeur au Département de psychiatrie et vice-doyen associé, VEF-PBE et titulaire du PEH/AMI.
- 12 ateliers différents
- Local Z-110 (Pavillon Claire-McNicoll) et diffusés à six endroits sur le campus.
- Premiers ateliers non préalables aux suivants
- Les quatre premiers ateliers sont disponibles en capsule vidéo
Bloc II
Jeudi 20 mars
Atelier 5 : Apprivoiser les douleurs physiques
Jeudi 27 mars
Atelier 6 : Apprivoiser les douleurs émotionnelles
Jeudi 3 avril
Atelier 7 : Cultiver une certaine douceur, un certain bonheur
Jeudi 10 avril
Atelier 8 : Cultiver une bienveillance lucide
