Nos habitudes d’utilisation des technologies numériques se transforment depuis les dernières années, et la pandémie a exacerbé notre consommation numérique.
Les réseaux sociaux, le télétravail, l’école à distance, le cellulaire et d’autres habitudes ont imposé un rythme et un temps de connexion de plus en plus importants. Selon une enquête réalisée par Statistique Canada, entre le 29 mars et le 3 avril 2020, 75 % des Canadiens âgés de 15 à 49 ans ont vu leur temps passé en ligne croître de façon exponentielle.
L’omniprésence des univers et outils numériques dans le quotidien des familles et des travailleurs est une réalité qui s’est désormais installée de façon durable. Néanmoins, lorsque mal utilisées ou utilisées avec excès, ces technologies peuvent avoir des répercussions négatives sur notre santé physique et psychologique.
C’est dans ce contexte que le Réseau des diplômés et des donateurs de l’Université de Montréal (UdeM) vous propose ce rendez-vous virtuel pour faire le point sur la notion de bien-être numérique tant pour les familles que pour les télétravailleurs.
Cette conférence gratuite permettra à 3 diplômés de l’UdeM de partager leurs connaissances avec vous et de répondre à vos questions:
- La doctorante Emmanuelle Parent, cofondatrice du Centre pour l’intelligence émotionnelle en ligne (Le CIEL)
- Julie Mayer, coordonnatrice de la campagne sociétale PAUSE
- Charles-Antoine Barbeau-Meunier, président et cofondateur de Bien-être numérique
Thèmes de discussion
- Les outils numériques : un usage plus consciencieux et sain pour en tirer le meilleur et en minimiser les effets indésirables
- Les répercussions de l’hyperconnexion sur la santé physique et psychologique
- L’influence des technologies sur la frontière entre vie privée et travail ainsi que la définition du vivre-ensemble en ligne
- L’utilisation équilibrée des écrans et les bienfaits de la déconnexion pour les familles et les télétravailleurs
- Les recommandations pour les parents concernant l’accès des jeunes enfants aux technologies numériques
Déroulement de l'activité
12 h | Accueil et mot de bienvenue
12 h 5 | Présentation des experts invités et début de la période de discussion
12 h 35| Questions du public
12 h 55 | Mot de la fin et remerciements
13 h | Fin de l’événement
Cette conférence gratuite aura lieu sur Zoom, vous devez obligatoirement vous inscrire sur Eventbrite pour obtenir le lien de visionnement : réservez votre place.
Quelques rappels importants
- Cet événement sera présenté en mode virtuel. Nous vous recommandons de vérifier votre connexion Internet avant la rencontre;
- Le lien Zoom vous sera transmis après l’inscription;
- L'organisateur ne pourra être tenu responsable des éventuelles interruptions ou fluctuations de la qualité du son et de l'image qui pourraient subvenir durant le direct. Nous prendrons toutes les mesures nécessaires afin d'assurer le meilleur rendu possible.
